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宋一夫提醒儿女注意父母户外运动安全

2019-10-13 01:23:58来源:励志吧0次阅读

宋一夫提醒儿女注意父母户外运动安全

蛰伏了一个冬天,春天来了天气转暖人们的户外运动增多了。走进大自然,感受春的气息这本来是让人心情愉悦的好事情,但户外运动安全问题如不加注意则会演变成悲剧。近日有报道,越南一名5岁的男孩被巨大风筝的绳子拽住并拖至空中,最后男孩从空中摔了下来,当场死亡。户外活动放风筝本是一件开心的事,但是随时危机四伏。宋一夫提醒,以管窥豹,孩子和老人在户外运动中安全问题值得正视。

老年人锻炼身体一定要注意方法,量力而行,如果选择的运动方式不合适,超出了身体所能承受的极限,不但达不到锻炼目的,反而会对关节、肌腱等造成损伤,得不偿失。针对老年人在开展户外活动中需要注意的一些安全问题,宋一夫建议最好选择一些强度低、危险小的运动项目,比如乒乓球、健身球之类,在外出进行体育锻炼时最好有人陪同,这样万一遇到紧急状况也能多一份安全保障。

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